ikuyoSag Scout, was ansteht
Sag es oder tipp es: eine Prüfung am Freitag, ein Flug nächsten Monat. Füg das Datum hinzu, wenn du es kennst.
So funktioniert’s
Kleine Schritte bis zu dem Tag, vor dem du nervös bist.
Vier Teile, ein paar Minuten am Tag. Keine Streaks, keine Punkte.
Deine Karte aus kurzen Quests
Kleine Schritte bis zu deinem Tag: üben, es dir vorstellen, den Morgen planen. Scout erklärt bei jeder Quest, warum sie dabei ist.
- Missionstag
Begleitung am Missionstag
Ein ruhiger Morgen, ein Atemzug, bevor du reingehst, und danach fragt Scout nach.
Freundlich zurückschauen
Eine ehrliche Frage, dann das, was geholfen hat. Heb es dir fürs nächste Mal auf.
