ikuyoNervös wegen etwas, das bald ansteht?
Scout hilft dir mit einer kleinen Quest pro Tag bei der Vorbereitung, damit du dich am Tag selbst bereit fühlst.
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Was steht bei dir an?
Scout ist auch ein bisschen nervös. Genau darum geht es: Ihr macht euch gemeinsam bereit.
Eine Karte aus kleinen Quests.
Sag Scout, was ansteht und wann. Du bekommst einen Weg aus kurzen Quests, der bis zum Tag selbst führt.
- So klingt der StartHeute · 2 Min.
- Stell dir den Flug vor, Schritt für SchrittDi. · etwa 8 Min.
- Plan den Flughafen, Schritt für SchrittDo. · 5 Min.
- MissionstagFr., 23. Okt.
Ruhe, wann immer du sie brauchst.
Atem- und Erdungsübungen, immer kostenlos für alle. Probier gleich eine aus.
Am Tag selbst ist Scout bei dir.
Eine Nachricht am Morgen, dein eigener ruhiger Atemzug, bevor du reingehst, und eine sanfte Nachfrage danach. Egal, wie es läuft.
Und dann hast du es hinter dir.
Fang heute an. Scout ist am Tag selbst bei dir, und danach auch.
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Berechtigte Fragen
Nein. ikuyo hilft dir, dich auf einen Tag vorzubereiten, vor dem du nervös bist. Es ist keine Therapie und keine medizinische Beratung, und es stellt keine Diagnosen und behandelt nichts. Wenn dich die Nervosität an den meisten Tagen begleitet, ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine qualifizierte Fachperson der richtige nächste Schritt.
Ja, der Start ist kostenlos, ohne Kreditkarte und ohne Zeitlimit. Die ruhige Atemübung ist für alle kostenlos. Ein optionales volles Programm bietet mehr.
Nur du. Was du für dich selbst schreibst, bleibt privat.