ikuyoはセラピーですか？

いいえ。ikuyoは、緊張するその一日に向けた準備を手伝います。セラピーや医療上の助言ではなく、診断や治療も行いません。ほとんど毎日のように緊張や不安があるなら、医師や資格を持つ専門家に相談することが次の一歩です。

はい、無料で始められます。カード不要、期限もありません。落ち着く呼吸は誰でも無料です。もっと使いたい人には、オプションのフルプログラムがあります。

共有したことは誰に見えますか？

あなただけです。自分のために書いたことは、あなただけのものです。

ikuyo

毎日ひとつの小さなクエストで、Scoutが準備を手伝います。当日、「よし、行ける」と思えるように。

ミッション

Scoutも少し緊張しています。だから、一緒に準備しましょう。

しくみ

何が、いつあるのかをScoutに伝えてください。その日に向かって少しずつ登っていく、短いクエストの道ができます。

落ち着き

呼吸法とグラウンディングは、誰でもずっと無料です。今、ひとつ試してみませんか。

吸って…

ミッション当日

朝のひとこと、本番前に自分で整えるひと呼吸、そして終わったあとのやさしい声かけ。どんな結果になっても。

そして

今日から始めましょう。当日も、その後も、Scoutがそばにいます。