ikuyoFrio na barriga com o que vem aí?
O Scout ajuda você a se preparar com um pequeno desafio por dia, para que, quando o dia chegar, você sinta que dá conta.
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O que vem pela frente para você?
O Scout também está um pouco nervoso. A ideia é essa: vocês se preparam juntos.
Um mapa de pequenos desafios.
Conte ao Scout o que vem pela frente e quando. Você recebe um caminho de desafios curtos que sobe até o próprio dia.
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Calma, sempre que precisar.
Respiração e ancoragem, grátis para todos, sempre. Experimente agora.
No dia, o Scout está com você.
Um recado de manhã, a sua respiração calma antes de entrar e uma conversa gentil depois. Seja como for.
E depois, já passou.
Comece hoje. O Scout vai estar com você no dia, e depois.
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Boas perguntas
Não. O ikuyo ajuda você a se preparar para um dia que te dá nervoso. Ele não é terapia nem orientação médica, e não diagnostica nem trata nada. Se o nervosismo está com você quase todos os dias, o próximo passo certo é procurar um médico ou um profissional qualificado.
Sim, começar é grátis, sem cartão e sem prazo. A respiração calma é grátis para todos. Um programa completo opcional oferece mais.
Só você. O que você escreve para si fica privado.